アロマオイル
アロマオイルは、精油をアルコールやキャリアオイルなどで希釈して、バーナーなどの器具を用いて芳香を楽しんだり、直接フレグランスとして使用されるオイル製品のことです。純度100%である精油（エッセンシャルオイル）と混同されることも多いのですが、精油とはまったく別物で、精油として使用しますといろいろな問題の原因になることもあるようです。
アロマオイルと言いますと、美容や健康に有効とされるハーブのエッセンシャルというイメージが強いようですが、ハーブの持つ殺菌力や薬効は、生活上の除菌やクリーンアップにも力を発揮するということです。また、掃除をしているときの香りが心地よく、市販の洗剤にみられる刺激臭や健康被害への心配がありませんから、安心して使用できます。最近、アロマオイルの効能でローズウッドとベルガモットが注目されているようです。
その香りは素晴らしいのですが、ストレスを癒しリフレッシュする働きや神経系に作用する働きがあるそうです。アロマオイルのアロマエッセンスは、数が多くて迷ってしまうとう方も多いことでしょう。また、アロマエッセンスの値段も決して安いものではありません。逆に、値段が安いアロマエッセンスを購入してしまいますと、作用が弱かったり肌荒れの危険もあるということです。ですから、アロマオイルの使用法と同時に代表的なアロマオイルの香りの知識を身に付けておきましょう。
例えば、ローズのアロマオイルの使用法として、ホルモンバランスを整えて血液の循環を良くする効果がありますから、最近体調が良くないと思うときは、こちらを利用しますと良いでしょう。日常生活において、イライラを感じましたらイランイランというアロマオイルがおすすめです。このアロマオイルの効果は、怒りなどで上ってしまった血圧を下げたり、ホルモンバランスに作用してイライラ感を抑えていくということです。また、香りも甘くてエキゾチックな感じがして、とてもリラックスできます。
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今日のお勧め記事 ⇒ アロマの資格や検定について
日本にはアロマセラピーに関する団体がいくつか存在しています。そして、その中のいくつかはそれぞれ独自で資格の認定を行っています。例えば、独自の資格認定がある協会として、社団法人 日本アロマ環境協会（AEAJ)、日本アロマコディネーター協会(JAA)、ナード・アロマテラピー協会(NARD JAPAN)が挙げられます。日本アロマ環境協会が主催するアロマセラピー検定は、アロマセラピーに興味のある人でしたら、誰でも受験ができます。 アロマセラピーの基礎的な知識、安全な使い方、歴史など
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